Beslenme

Meyve Aromalı İçecek

Çilekleri ve muzları iri iri doğrayıp, blenderın içine koyun. Üzerine süt ve yoğurt ekleyin. Tamamınıi bi güzel karıştırın. Bardaklara paylaştırıp, servis yapın. [...]

06-07-2016 438

Sahurda Nasıl Beslenmeli?

11 ayın sultanı Ramazan geldi,”nerede o eski Ramazanlar “demek biraz klişe kalıyor ama maalesef gerçekten öyle. Eskinden aile büyüklerinden küçüklerine kadar herkes bir sofrada toplanır. Sahur ve iftar beraber yapılır, oruçlar açılırdı. [...]

02-06-2016 338

Kahvaltı Etmek Kalp Krizini Önlüyor

Kimi zaman geç uyanmak veya uyandığımızda kendimizi aç hissetmemek, kimi zamansa işe giderken kısıtlı hazırlanma sürecinde fırsat bulamamak gibi nedenlerle kahvaltıyı genellikle atlıyoruz. [...]

21-05-2016 285

Maydanoz & Limon Suyu Ne Yapar?

Zayıflama yöntemleri ve diyetler hakkında ağızdan ağza dolaşan, yıllardır uygulanan çeşitli yöntemler var. Ancak bunların bir kısmının bilimsel gerçeklerle yakından uzaktan ilgisi yok [...]

21-05-2016 263

Diyaliz Hastalarına Zararlı Meyveler

Hava sıcaklığının artmaya başladığı şu günlerde, diyaliz hastalarını uyaran Prof. Dr. Mehmet Şükrü Sever, vücutta biriken suyun, birçok sağlık problemine zemin hazırladığını söyledi. [...]

21-05-2016 277

İştah Azaltan 5 Öneri

Yiyecekleri uzun süre çiğneyin! Yediğiniz besinleri uzun süre çiğneyin [...]

02-09-2015 422

YEŞİL ÇAYIN HİÇ BİLMEDİĞİMİZ FAYDALARI

Yeşil çay dünyadaki en sağlıklı içeceklerden biridir. Antioksidanlar ve vücut üzerinde güçlü etkileri vardır. [...]

01-09-2015 397

Meyve Suyunun Faydaları Nelerdir

Güçlü bir bağışıklık sistemi için vitamin, antioksidan ve minerallere ihtiyacınız bulunmaktadır [...]

28-08-2015 403

8 Adımda Diyetsiz Kilo Vermek Mümkün

Kilo problemi kadın erkek, genç yaşlı demeden herkesin sorunu. [...]

28-08-2015 339

Beslenme

Sağlıklı beslenme, vücudun büyüme, gelişme ve günlük işlevlerinin sürekliliğinin sağlanması için gerekli olan besin öğelerinin yeterli miktarlarda alınmasıdır. [...]

31-07-2015 346

Sağlıklı Beslenme Önerileri

Dünya nüfusunun önemli bir bölümü, yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu oluşan hastalıklarla mücadele ediyor. Öte yandan, aşırı ve dengesiz beslenme sonucu oluşan obezite (aşırı şişmanlık), birçok insan için önemli bir sağlık sorunu olmayı sürdürüyor. [...]

28-07-2015 331
  • 1

Son Gönderiler

28-07-2015 331

Gündem Osman Kavala Kimdir?

osman kavala kimdir? osman kavala dün tutuklandı [...]

28-07-2015 331

Gündem EHLİYET SINAV SONUÇLARI SAAT KAÇTA AÇIKLANACAK?

ehliyet sınavı sonuçları [...]

28-07-2015 331

Teknoloji Golden Mines ile oturduğun yerden para kazan

Golden Mines ile oturduğun yerden para kazan [...]

Sosyal Medya